Acompanhamento Terapêutico para mulheres que querem melhorar a relação com a comida
Um processo estruturado através da Terapia do Esquema e da Psiconutrição para compreender a raiz emocional dos padrões alimentares e construir uma relação mais equilibrada, consciente e gentil com a comida e consigo mesma.
Você se identifica com algumas dessas situações?
- Sensação de perda de controle diante da comida, como se entrasse no "piloto automático"
- Ciclos constantes de restrição, compulsão alimentar e culpa intensa
- Preocupação excessiva com o corpo e o peso
- Dificuldade em confiar nos sinais de fome e saciedade
- Vergonha e autocrícica após comer
Se essas experiências fazem parte da sua rotina, saiba que é possível transormar esse ciclo
Como a Terapia do Esquema e a Psiconutrição auxiliam no processo terapêutico
A Terapia do Esquema identifica padrões emocionais profundos que influenciam pensamentos, sentimentos e comportamentos alimentares.
A Psiconutrição integra emoções, comportamento e relação com a comida, promovendo consciência alimentar e redução da culpa.
No acompanhamento terapêutico, trabalhamos as origens desses padrões para construir mudanças emocionais profundas e duradouras.
Como funciona o acompanhamento terapêutico mensal
Sessões semanais de 50 minutos
Atendimento 100% online
Plano terapêutico individualizado
Trabalho com gatilhos emocionais
Trabalho com gatilhos emocionais
Estratégias práticas diárias
Ambiente acolhedor e ético
Ao longo do processo, você poderá desenvolver
- Redução da compulsão alimentar
- Relação mais equilibrada com a comida
- Menos culpa após comer
- Maior autocuidado
- Fortalecimento da autoestima
- Mudanças emocionais estáveis
Sobre a Profissional
Olá, eu sou Ana Caroline Belekewice, psicóloga (CRP 08/35178), especializada em Terapia do Esquema e pós-graduada em Psiconutrição.
Atuo no acompanhamento de mulheres com transtornos alimentares, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e ético.
Atendimento online para mulheres no Brasil e no exterior.
Conheça o meu blog:
Neste blog, você encontra conteúdos sobre transtornos alimentares, autoestima, Terapia do Esquema e psiconutrição. Um espaço criado para te ajudar a compreender sua relação com a comida, com o corpo e com as emoções:
com leveza, acolhimento e base científica.