Psi. Ana Caroline Belekewice · CRP 08/35178

Terapia do Esquema e Psiconutrição para mulheres que querem transformar a relação com a comida

Um acompanhamento que investiga a origem emocional dos padrões alimentares — não apenas o comportamento na frente do prato.

Quero entender meus padrões

Atendimento particular · 100% online · Brasil e exterior

Psicóloga Ana Caroline Belekewice, especialista em Terapia do Esquema e Psiconutrição

Você se identifica com alguma dessas experiências?

Sensação de perda de controle diante da comida, como se entrasse no piloto automático
Ciclos que se repetem: restrição, compulsão, culpa — e o recomeço
Preocupação com o corpo ocupando espaço demais nos seus pensamentos
Dificuldade de confiar nos sinais de fome e saciedade
Vergonha e autocrítica depois de comer
A sensação de já ter tentado de tudo e voltar sempre ao mesmo lugar

Se isso descreve a sua rotina, existe um caminho para compreender de onde vem esse ciclo.

Ana Caroline Belekewice, psicóloga CRP 08/35178

Quem vai te acompanhar

Sou Ana Caroline Belekewice, psicóloga (CRP 08/35178), especializada em Terapia do Esquema e pós-graduada em Psiconutrição.

Escolhi essa especialização porque um padrão se repetia na minha prática clínica: a maioria das mulheres que eu atendia carregava uma relação dolorosa com a comida — muitas vezes sem reconhecer aquilo como um sofrimento que merecia cuidado.

Trabalho com mulheres que já passaram por terapia e sentem que a questão alimentar nunca foi tratada com a profundidade que precisava.

CRP 08/35178 · Terapia do Esquema · Pós em Psiconutrição · Brasil e exterior

Por que Terapia do Esquema e Psiconutrição juntas

Terapia do Esquema

Identifica os padrões emocionais profundos — formados muito antes da relação com a comida — que sustentam o ciclo. Trabalha a origem, não o sintoma isolado.

Psiconutrição

Integra emoção, comportamento e alimentação, ampliando a consciência alimentar e reduzindo o peso da culpa.

A combinação permite investigar por que certos padrões se repetem, em vez de apenas tentar controlá-los.

“Já fiz terapia e não funcionou.”

É comum chegar aqui com essa experiência.

A Terapia do Esquema aplicada à relação com a comida é diferente de uma terapia generalista. O foco não está em conter o comportamento alimentar, mas em compreender os esquemas emocionais que o mantêm ativo — padrões que costumam ter raízes bem anteriores.

Isso não significa que a terapia anterior falhou. Significa que a questão alimentar pede uma lente específica.

O formato do acompanhamento

Sessões semanais de 50 minutos

A regularidade sustenta o vínculo e o avanço do processo

Atendimento 100% online

De qualquer lugar, com privacidade

Plano terapêutico individualizado

Construído a partir da sua história, não de um protocolo

Trabalho com gatilhos emocionais

O que antecede o comportamento, não só o comportamento

Estratégias aplicáveis ao dia a dia

Entre uma sessão e outra

Ambiente ético e sigiloso

Dentro das diretrizes do Conselho Federal de Psicologia

O que costuma se desenvolver ao longo do processo

✓Compreensão dos gatilhos que antecedem a compulsão
✓Uma relação mais equilibrada com a comida
✓Menos culpa e autocrítica depois de comer
✓Ampliação da capacidade de autocuidado
✓Reconhecimento dos próprios padrões emocionais
✓Mudanças construídas para se sustentarem

Cada processo terapêutico é único e os resultados variam conforme a história e o ritmo de cada pessoa.

Investimento

O atendimento é particular, com sessões semanais de 50 minutos. Você pode optar por sessões avulsas ou pelo pacote mensal.

Não trabalho com planos de saúde, mas emito nota fiscal de todas as sessões, o que permite solicitar reembolso ao seu plano conforme a apólice. O atendimento particular também garante liberdade e sigilo integrais no processo.

Ver valores e conversar

Perguntas frequentes

Preciso ter diagnóstico de transtorno alimentar?

Não. Atendo mulheres com compulsão alimentar, restrição, comer emocional e comportamentos alimentares desordenados em geral — com ou sem diagnóstico formal. Se a relação com a comida causa sofrimento, faz sentido conversarmos.

Como funciona o primeiro contato?

Você me escreve pelo WhatsApp e conversamos brevemente sobre o que te trouxe até aqui. A partir disso, avaliamos juntas se meu trabalho faz sentido para o seu momento.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão tem duração de 50 minutos — tempo suficiente para trabalhar com profundidade, respeitando seu ritmo emocional.

Qual a frequência ideal?

A frequência recomendada é semanal. Para questões alimentares e emocionais, a regularidade é parte do processo terapêutico e favorece um avanço consistente.

Posso começar quinzenal?

O acompanhamento quinzenal não é indicado no início do processo. A fase inicial exige maior proximidade para criar vínculo terapêutico e avançar com segurança. Após uma evolução consistente, podemos avaliar juntas o espaçamento das sessões.

Você atende fora do Brasil?

Sim. O atendimento é 100% online, o que possibilita acompanhar mulheres em qualquer parte do mundo. Basta ter acesso à internet e um espaço tranquilo e privado.

O primeiro passo é uma conversa

Você me escreve, me conta o que te trouxe até aqui, e avaliamos juntas se esse acompanhamento faz sentido para o seu momento.

Conversar pelo WhatsApp

Respondo pessoalmente, em horário comercial

Psi. Ana Caroline Belekewice · CRP 08/35178
Psicóloga · Terapia do Esquema e Psiconutrição
@psi.carolbelekewice · anapsiconutri.com.br